Come fare Superare la gelosia

La gelosia è davvero distruttivo potere in un’unione. Il mio preferito definizione di invidia è ispirato da Wikipedia. “La gelosia è effettivamente un’emozione e generalmente è il pensieri negativi e emozioni di insicurezza, ansia, e ansia per una riduzione qualcosa che la persona credenze, specificamente in menzione un umano collegamento. ” Sì, si tratta di somme it.

Ecco finito. su invidia – quando esperto in appropriato quadro, potrebbe essere un sano ed equilibrato sensazione. Assumere qualche corpo o qualcosa del genere intendi “possedere” è dentro pericolo di essere ottenuto da puoi produrre un fiducioso miglioramento in comportamento. Ad esempio, se qualcun altro assist ha possibilità di ottenere la marketing stai dopo, probabilmente continuerai a lavorare di più per ottenerlo. Se vedi il zia compiendo più di te, fratello rivalry push one success e execute meglio nel tuo esistenza.

Tuttavia, invidia spesso esibizioni come un lavoro gestire uno scenario nel tentativo di stare lontano da dall’abbandono. Questo è causato da “l ‘stress e ansia per una riduzione anticipata”, forse no un vero perdita stesso. La gelosia può farti sconvolto perché tu non puoi apparentemente scappare il temuto sensazione tuo coniuge è infedele per le tue esigenze. Ma non appena barare non accade, i pensieri si perpetuano.

Sebbene alcuni quantità di gelosia sarà atteso in una relazione, solitamente considerato un tipo di adulazione, potrebbe prendere il controllo la tua vita dovresti decidere dagli il tempo di avere il meglio persone. Se dovresti essere sofferenza gelosia, non sei da solo. La maggior parte delle donne incontrare questi sentimenti ossessivamente insidiosi.

Se credi impotente sul il tuo personale invidioso pensieri e misure, ci sono un certo numero di cose che puoi fare assistere la tua posizione.

1. Fare un po ‘ internal.

Questo potrebbe richiedere l’aiuto di un terapista chi sta per renderlo più facile per sfogliare emozioni e visualizzazioni non comprendi. Non c’è imbarazzo in ottenere supporto . Richiede genuino nervo. Ammettere hai difficoltà potrebbe essere il punto di partenza a guarigione.

“Ricorda, il ragazzo impossibile bloccarsi

il moonlight. Lui o lei è un persona imperfetto. “

2. Cerca professional aiuto.

Se semplicemente non puoi gestire terapia o non dovresti sentirsi a proprio agio cercare aiuto specializzato, leggere pubblicazioni scritto da connessione professionisti su gelosia. Understanding is power. Riconoscere il tuo problema probabilmente farà meglio handle.

3. Inizio un diario.

ogni volta ti senti come recitazione o sono usato da emozioni di invidia, crea loro fino in fondo. Tenere un diario è un processo terapeutica e lo farà offerta intuizione il comportamento.

4. Capisci come amare te stesso.

Questo è è problematico per molto di donne perché semplicemente non lo so solo come, perché fiducia in se stessi e immagine di sé problemi. “Se non quindi grasso… ..se il mio naso non lo era così grande… ..se solo noi era stato più alto… … “non appena riconosci ti capita di essere un bello signora con importanza e valore, {non lo farai|non lo farai|potresti non|semplicemente vinto ‘ t|non ti sentirai quindi vulnerabile così come il tuo gelosia diminish .

5. Inhabit the now.

Il più grande strategia per superare come invidia è sempre vivere l ‘today. End fretting about esattamente cosa potrebbe accadere e concentrarsi su cosa sta accadendo. Love ogni volta che dai il tuo coniuge fino a lui in realtà fa davvero qualcosa a violare il contare su.

Ricorda, tuo uomo per uomo latina non appendere la moonlight. He could be un imperfect person. riconoscendo lui potrebbe ingannare, ma fidandosi di lui non, davvero accetti il rischio che accompagna qualsiasi connessione e anche tu esperienza libertà. Devi essere mai consapevole che se la tua amata lo fa davvero dedica un atto di tradimento, non sarai mai solo sopravvivere, ma tu incontrare qualcun altro innamorarsi profondamente innamorato. Indipendentemente da cosa fantastico tuo disagio, il mondo intero non prevent rotante sul asse e esistenza va su.